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Disturbi di ansia

Disturbi ansia roma prati

Nella società occidentale assistiamo ad un incremento ormai da diversi anni dei disturbi ansia e stress correlati.

Oltre ad un’incidenza maggiore di ansia e attacchi di panico, osserviamo anche una presenza di tali disturbi in età evolutiva, già dalle scuole elementari.

Le cause degli stati d'ansia

Sono senz’altro moltissimi i fattori che incidono sullo sviluppo dell’ansia in età evolutiva e adulta, la familiarità è uno di questi, cioè essere cresciuti in una famiglia dove uno o entrambi i genitori soffrivano di questi disturbi. Ma le cause scatenanti possono essere ricercate anche nel tipo di attaccamento che si è sviluppato nella prima infanzia, nelle richieste ricevute da parte degli adulti o anche in un funzionamento perfezionista del bambino.

Mentre nell’infanzia e nell’adolescenza l’ansia si può osservare sia attraverso le paure, il rifiuto della scuola, i comportamenti oppositivi, l’ansia da separazione dalle figure adulte, l’ansia da prestazione per compiti o interrogazioni, nella tarda adolescenza e nell’ adulto l’ansia viene sentita maggiormente a livello corporeo, attraverso sintomi precisi, come tachicardia, mal di stomaco, insonnia, pensiero ruminante, fino a sfociare in attacchi di vero e proprio panico.

È molto importante comprendere che l’ansia è una componente imprescindibile del nostro funzionamento mentale, è utile infatti provare ansia in determinate situazioni. Quello che invece non è funzionale è provare ansia in ogni situazione della nostra vita quotidiana, o provare un’ansia paralizzante rispetto al compito che si sta affrontando.

Non potremo eliminare l’ansia, soprattutto se essa ha contraddistinto le prime fasi del nostro sviluppo affettivo, ma potremo imparare a gestirla e a non sentirci sopraffatti da essa.

Presso lo Studio le Onde è possibile effettuare un percorso di diagnosi accurato per comprendere le origini del disturbo e per poterlo poi affrontare con un lavoro mirato di psicoterapia.

Dopo aver infatti compreso al meglio attraverso questionari e test mirati, si procederà a programmare gli incontri insieme al paziente, definendo gli obiettivi realistici a cui si può mirare, non quindi eliminare del tutto l’ansia, ma imparare a gestirla nel corso del tempo e a non essere sopraffatti da essa nella nostra quotidianità.

Molto utile a tale scopo sarà utilizzare sia la terapia cognitivo comportamentale, che alcune tecniche Mindfulness, sempre più apprezzate sia nella clinica che nel mondo del lavoro, di cui parlo diffusamente in un articolo ad essa dedicato.


Articolo a cura della
Dott.ssa Alessia Gollini
Psicologa Psicoterapeuta a Roma Prati

Ambiti d'intervento

  • Disturbi d'Ansia e dell'Umore
  • Mindfulness
  • Psicoterapia di coppia
  • Problematiche affettive e relazionali, elaborazione degli eventi traumatici e del lutto
  • Consulenze tecniche d'ufficio e di parte in ambito civile e penale
  • Potenziamento delle abilita' cognitive
  • Trattamento e cura delle varie dipendenze
  • Sofferenza legata al rapporto con il proprio corpo
  • Psicodiagnosi e test clinici, Rorschach
  • ACT e terapia di terza generazione
  • Psicoterapia Sistemico-Relazionale individuale, della coppia e della famiglia
  • Mediazione Familiare

Dott.ssa Alessia Gollini Psicologa Psicoterapeuta
Roma

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Iscritta all’Albo Professionale degli Psicologi della regione Lazio il 11/09/2000 n. 9315
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