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Mindfulness
Uno dei rischi maggiormente associati all’impatto della Pandemia è sicuramente di sviluppare un disturbo di ansia. In un momento in cui ci viene richiesto responsabilmente un distanziamento sociale per un periodo di tempo che non ha una scadenza definita, dobbiamo imparare a stare con noi stessi e con le nostre emozioni e questo spaventa, perché siamo abituati ad agire continuamente, a non rallentare mai...
Coronavirus, la Pandemia del 21° secolo
Le dieci regole per sopravvivere al distanziamento sociale
Il 2020 sarà ricordato come l’anno del Coronavirus, l’anno in cui si è sviluppata una Pandemia attraverso un virus venuto dalla Cina e che ha poi colpito duramente l’Europa e il resto del mondo...
